Uno de los temores más frecuentes en las personas es el miedo al dentista u odontofobia. Un sentimiento que puede acarrear problemas serios si no se logra superar, ya que el estado de nuestra boca es fundamental para la salud y la calidad de vida.
En las Clínicas IGB Dental contamos con especialistas que trabajan con el mayor cuidado y profesionalismo para acompañarte en este proceso tan delicado. Para aquellos que se ven superados por el temor al dentista, en nuestro blog les traemos 5 consejos de gran ayuda para tomarse esta experiencia con mayor naturalidad y menos drama.
1. Infórmate sobre las técnicas para vencer el miedo
A diferencia de lo que sucedía tiempo atrás, en la actualidad las clínicas dentales han tenido un gran desarrollo en relación a la tecnología y al instrumental utilizados. Esto permite desarrollar ciertos procesos que garantizan la tranquilidad del paciente. Es el caso de la sedación, que previene situaciones de ansiedad y estrés. Gracias a esta técnica, la persona intervenida se siente cómoda y sin dolor, lo que permite al dentista trabajar de forma efectiva.
2. Habla con el dentista y confía
El primer paso antes de iniciar cualquier tratamiento, y especialmente si le tienes fobia al dentista, es hablar con él o ella y despejar cualquier tipo de duda. Luego de hacerlo te sentirás mejor y mentalmente más preparado al momento de la intervención. En las clínicas IGB Dental estamos familiarizados con situaciones de odontofobia en pacientes de todas las edades y nos aseguramos que te sientas tranquilo al explicarte los procesos y métodos a utilizar.
3. Utiliza técnicas de relajación
Hay muchos ejercicios que te ayudarán a calmarte, a los cuales puedes recurrir antes y durante la intervención. Centrar tu atención en la respiración, en cómo entra y sale el aire. Las respiraciones profundas hacen que nuestro cuerpo y mente se calmen. Es importante que practiques antes en un entorno tranquilo. Si esta opción no te resulta, intenta enfocarte en pensamientos positivos y date ánimo, sabiendo que todo pasará.
4. Busca el mejor día y horario para ti
A veces la diferencia se encuentra en los pequeños detalles. Para aminorar los nervios relativos a tu visita al dentista, lo mejor es que busques ese momento donde te sientas más tranquilo. Una buena alternativa es la de ir a primera hora del día, para evitar darle tantas vueltas a los pensamientos durante la jornada.
5. Considera la medicación para relajarte
Si realmente no logras controlar tu miedo, una alternativa es consultar a tu dentista sobre algún medicamento efectivo para calmar los nervios. Los fármacos siempre deben ser recomendados por un profesional en relación a tu estado de salud, para no sufrir ningún efecto secundario.
Esperamos que estos consejos te sirvan de ayuda para superar el miedo al dentista. En las Clínicas IGB Dental nuestra prioridad es que te sientas como en casa, con un equipo de profesionales experimentados y las técnicas más avanzadas a tu disposición. Porque tu salud y tu tranquilidad siempre son lo primero.
¡No dudes en visitarnos!
