La gingivitis, la halitosis o las caries son ejemplos de trastornos que surgen, en gran medida, debido a una mala higiene bucodental afectando a la mayoría de las personas en algún momento de sus vidas. Por este motivo, es fundamental dar importancia a la higiene.
Para conseguir una boca limpia y sana es imprescindible llevar a cabo una buena rutina de limpieza. Esto no se consigue únicamente con el cepillado, sino que es necesario el uso de otros productos esenciales. IGB Dental te proporciona un listado con aquellos que no pueden faltar en tu día a día.
Cepillo de dientes
Se trata del pilar fundamental de la rutina de limpieza bucodental, por lo que es importante conocer qué aspectos debemos tener en cuenta a la hora de comprar uno.
- Cerdas del cepillo de dientes:
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- Duras: como son cerdas fuertes y rígidas, únicamente las recomendamos para dientes sanos y sin ningún tipo de problema. Aún así, no es recomendable ejercer mucha presión al cepillarlos, ya que podría dañar las encías y/o el esmalte.
- Medias: este tipo de cerdas las recomendamos para aquellas personas con algo de sensibilidad en los dientes.
- Suaves: IGB Dental aconseja el uso de cerdas suaves para aquellas bocas más sensibles y/o con problemas.
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- Calidad del cepillo dental: los extremos de sus filamentos deben ser redondeados para seguir el contorno de las encías y facilitar la limpieza de los espacios entre los dientes.
- Tamaño de la cabeza del cepillo: se debe elegir aquel que quepa fácilmente en la boca con el que poder alcanzar todos los rincones.
Y ahora, ¿cepillo de dientes manual o eléctrico? Con ambos se puede lograr un cepillado dental eficaz, ya que depende de la aplicación de recomendaciones y técnicas de limpieza bucodental y no del tipo del cepillo. Sin embargo, el cepillo de dientes eléctrico reduce más la placa bacteriana y es más respetuoso con el esmalte de los dientes ya que tienen un mecanismo de control de la presión.
Os dejamos dos enlaces con unos vídeos explicativos sobre cómo cepillarse los dientes de manera adecuada con un cepillo de dientes manual y un cepillo de dientes eléctrico.
¡Importante! No olvides desechar tu cepillo dental manual o cambiar el cabezal del cepillo de dientes eléctrico cada tres meses para optimizar la funcionalidad de éstos.
Pasta de dientes
Es el complemento del cepillo que elimina la placa, protege los dientes y cuida tus encías. Existen numerosos tipos de dentífricos clasificados en función de los ingredientes que los componen, pues la elección de uno de ellos dependerá de la necesidad que tengamos (blanqueamiento de dientes, tratar el sangrado de encías, eliminar el mal aliento…)
Cepillo interdental
Es un cepillo de dientes de tamaño reducido con el que podrás limpiar con profundidad el espacio interdental, donde el cepillo de dientes convencional no puede alcanzar. Además, ayuda a mejorar la salud de las encías, disminuyendo el riesgo de inflamación de éstas y evitando enfermedades como la gingivitis. El uso de cepillos interdentales es aún más importante en personas con ortodoncia, puentes o retenedores, para los que existen cepillos interdentales específicos.
Hilo o arco dental
Los filamentos de nylon o plástico que lo componen eliminan los restos de comida que se acumulan entre los dientes, causantes de enfermedades como la periodontitis. Para personas con ortodoncia o retenedores existe un hilo dental especial que facilita su inserción entre los dientes.
Limpiador lingual
Con él podrás deshacerte de la placa bacteriana que se ha acumulado en la superficie de la lengua. Además, su uso es muy eficaz en la eliminación del mal aliento o halitosis.
Irrigador dental
Este producto es ideal para deshacerte de aquellos restos de alimentos que se hayan quedado en zonas de difícil acceso. El irrigador dental expulsa un chorro de agua a presión que, de manera inmediata, elimina la suciedad que pueda existir en cualquier parte de tu boca.
Colutorio, elixir o enjuague bucal
Con esta solución líquida podrás concluir tu rutina de limpieza bucodental, ya que hidrata los tejidos y evita el mal aliento. Podrás encontrar enjuagues estéticos con los que blanquear tus dientes, enjuagues antisépticos con clorhexidina para controlar las bacterias que hay en tu boca, y enjuagues con flúor que previenen la aparición de caries.
Un uso adecuado y rutinario de estos productos de higiene bucodental junto con el empleo de limpiezas realizadas por el dentista garantiza el buen estado de salud de tu boca.
En IGB Dental te ofrecemos los mejores servicios de limpieza dental, no dudes en visitarnos en nuestras clínicas de Alicante, Elche, Elda y San Vicente del Raspeig.
